Menopausia

Menopausia significa desaparición de la menstruación. Es el inicio a una nueva etapa de la vida, denominada climaterio, en la que en muchas ocasiones tienen lugar una serie de manifestaciones que pueden llegar a ser molestas y alterar en cierta medida nuestra dinámica social.

menopausia

Se trata de un proceso natural, que tiene lugar aproximadamente, alrededor de los 50 años. Cuando aparece antes de los 40 años, hablaremos de menopausia precoz; si tiene lugar después de los 55 años, la denominaremos menopausia tardía.

Se debe a una disminución de la actividad ovárica y, con ello, a una disminución en la producción de hormonas, especialmente estrógenos.

Ello va a dar lugar a una serie de cambios físicos y emocionales, con mayor o menor repercusión clínica:

  • Sofocos: se trata de una sensación de calor que afecta más especialmente a la cara y al cuello, de duración variable entre unos segundos y escasos minutos. Su frecuencia puede ser muy variable, desde una sensación esporádica, a algo que llega a afectar realmente a la vida social.
  • Otros cambios: sequedad en la piel, cambios en la figura, cambios de humor,…
  • Posibles alteraciones: osteoporosis, sequedad vaginal, alteraciones cardiovasculares,…

Ciertos atavismos sobre los hechos naturales como la menopausia, han condicionado el comportamiento de muchas mujeres que han sufrido discretamente sus síntomas. Pero es preciso interpretar la menopausia como una etapa más de la vida, en la que no se debe adoptar sin más, una actitud de resignación.
Las necesidades de salud de las mujeres de esta edad han sido más atendidas en su aspecto asistencial que en el preventivo y de promoción de la salud. Y sin embargo, la mayor parte de los riesgos de salud de este periodo de la vida de la mujer son más susceptibles de prevención y de mejoras, mediante la atención adecuada y la promoción de la salud.


Debemos preservar nuestra calidad de vida, informándonos con verdaderos especialistas que nos ayuden a prevenir alteraciones, a corregir desviaciones y a adoptar hábitos saludables, desde la alimentación diaria, hasta la ayuda psicológica cuando sea precisa, pasando por unos controles médicos rutinarios que nos ayuden a controlar la situación emocional, a prevenir los riesgos osteoarticulares, los cardiovasculares, los endocrinometabólicos y los riesgos ginecológicos.

Para ello disponemos de programas específicos para una atención integral a la mujer menopáusica, cuyos objetivos son:

  • Mejorar la salud de la mujer climatérica, potenciando los comportamientos preventivos y de promoción a través de la Educación Sanitaria y de los exámenes de salud periódicos.
  • Prevenir riesgos y problemas de salud específicos, a través del diagnóstico precoz y de la detección de riesgos y de patologías asociadas, en coordinación con otros programas.
  • Garantizar la atención sanitaria en el nivel adecuado, procurando la coordinación entre la Atención Primaria y la Asistencia especializada.
  • Mejorar la calidad de vida, favoreciendo la integración social y familiar mediante las actividades propuestas para este fin.
  • Aumentar el conocimiento de la situación real de la salud de este grupo de población en nuestro medio.

MENOPAUSIA: PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué es la terapia hormonal sustitutiva?
Es el aporte de las hormonas de las que carece la mujer durante la menopausia. Este tratamiento se realiza, por supuesto, bajo control médico y siempre atendiendo a cada caso individualizado. Su objetivo es hacer más llevaderos los síntomas negativos de la menopausia: sofocos, cambios de ánimo, disminución del deseo, tristeza…

¿Por qué hay menos interés por el sexo?
Las variaciones hormonales que ocurren durante la menopausia también afectan a las hormonas responsables del deseo sexual.
Ello implica también una menor lubricación y más sequedad de la vagina, lo que afecta a las relaciones sexuales.

¿Qué son los sofocos?
El descenso del nivel de estrógenos que tiene lugar durante la menopausia, ocasiona respuestas en el sistema vasomotor del cerebro, lo que se traduce en la aparición de los sofocos.

¿Cuándo desaparecerán los sofocos?
Generalmente desaparecen tras un periodo comprendido entre los 2 y los 5 años después de la última menstruación. En algunas ocasiones esta situación perdura 2-3 años más.

¿Todas las mujeres desarrollan síntomas durante la menopausia?
No. Aproximadamente 1 de cada 4 mujeres apenas desarrollan síntomas.

¿Menopausia y Climaterio es lo mismo?
El término menopausia se refiere específicamente al momento en que cesa la menstruación, que suele presentarse a una edad aproximada de 50 años.
Por su parte, el término climaterio hace referencia al periodo anterior y posterior a la aparición de la menopausia, y tiene una duración que oscila entre 5 y 15 años.